Caffè o Tè?

Tutti i giorni ingeriamo diversi ml di caffè o tè, ma quale dei due fa bene o male? Una ricerca Olandese ha da poco scoperto che un consumo elevato\moderato di tè ed un consumo moderato di caffè sono collegati con la riduzione delle malattie cardiache. Questo studio è stato pubblicato su Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. 

Mentre i ricercatori dei Paesi Bassi hanno scoperto che:

• Bere più di sei tazze di tè al giorno è associato ad un inferiore rischio di contrarre ben 36 malattie cardiache, rispetto a coloro che ne bevono una sola al giorno.
• Bere tre o sei tazze di tè al giorno è associato ad un rischio ridotto del 45% di morte per malattie cardiache, rispetto a chi ne beve solo una.

Invece riguardo al caffè è stato scoperto che:

• Chi beve due o quattro tazze al giorno di caffè, ha un rischio inferiore del 20% di contrarre malattie cardiache rispetto a chi ne beve meno di due tazze al giorno.Questo è leggermente collegato alla riduzione del rischio di morte per malattie cardiache o malattie collegate.

Inoltre nè utilizzo di tè ne di caffè, influenza sul rischio di avere icuts.

La cosa più importante è di avere un giusto rapporto di distribuzione nel corso della giornata.